Bien-être mental dans l’hôtellerie-restauration
Votre équipe est peut-être sous pression plus que jamais. La pandémie a eu de lourdes conséquences sur le secteur, et le manque de personnel peut mettre une pression supplémentaire sur votre équipe. Nous voulons vous aider à les soutenir grâce à cet contenu gratuit : leur santé mentale a un impact direct sur votre entreprise.
Les longues heures de travail et la nécessité d'être constamment sur le qui-vive peuvent créer une pression qui, si elle n'est pas gérée, peut affecter directement le bien-être mental de vos équipes. Grâce à ce contenu, vous soutiendrez votre personnel et l'aiderez à construire une culture de travail positive qui prend en compte le bien-être mental de chacun.
Ce contenu vous invite à réfléchir à ce que la santé mentale signifie pour votre équipe et vous propose différentes pratiques et outils liés à la résilience, la gestion du stress et la pleine conscience. Tout au long du processus, votre équipe fixera ses propres objectifs et s'exercera à s'engager dans différentes situations qui peuvent se présenter dans leur vie, tant personnelle que professionnelle.
Ce contenu contient 5 parties
Qu'est-ce que le bien-être mental?
Vos employés pourront comprendre ce que signifie le bien-être mental et à réfléchir à la manière dont ils font face aux pressions quotidiennes sur leur lieu de travail. Ils seront également en mesure de rechercher des moyens d'améliorer leur bien-être mental.
Gérer le stress
Quelles sont les caractéristiques du stress et comment les gérer ? Cette section aidera l'équipe à reconnaître le stress et proposera quelques stratégies pour le gérer et le contrôler.
La voie de la résilience
La résilience est notre capacité à rebondir. Vos employés apprendront des méthodes utiles pour renforcer leur résilience et comment celle-ci peut les aider à améliorer leur confiance en eux, à gérer des situations difficiles, à trouver des solutions et à entretenir de bien meilleures relations.
Donner du sens à la pleine conscience
Nous examinerons ce que signifie réellement le terme "pleine conscience" et étudierons quelques mesures simples que vos employés peuvent utiliser pour la pratiquer lorsqu'ils sont stressés ou débordés.
Concevoir votre plan de bien-être mental
Votre équipe dispose désormais d'outils qu'elle peut mettre en œuvre dans son travail quotidien. Dans cette dernière section, vous serez invité à réfléchir et à concevoir un plan de bien-être mental et à commencer à améliorer votre état d'esprit.
Accéder aux contenus gratuits
Nous vous offrons gratuitement ces contenus sur le bien-être pour vous aider à soutenir vos équipes en ces temps difficiles.
Si vous travaillez déjà avec un autre outil de formation, il n’y a aucun problème, nous vous enverrons les fichiers SCORM. Si vous n'avez pas de fournisseur actuel de formation en ligne, nous vous donnerons un accès direct au contenu.
